心の断捨離
こんにちは、ポンです！
もう年末。新年を迎える為には、大掃除。それに関連して、断捨離の話。といっても物理的な部屋の掃除、とかではなく精神的な話。
シンプルに生きよう。
生きていると、自分に必要のない情報や人に出くわす。大都市に住んでいると、なおさら。物や人で溢れかえっている。でも、その全部が自分にとって必要なものなのだろうか？そうは思わない。むしろ、大半は不必要なものばかりだ。そんな不必要なものに囚われると、息が詰まる。何が本当に大切なものかが見えづらくなる。まるで、キャッシュや不要なデータが溜まって動きが遅くなったPCやスマホの様に。
自分が本当に大切にしたいものや人に囲まれて生きていきたい。こう思うきっかけになったのは、カナダ・ネルソンでの生活だった。人口１万人程の小さな街で、都市に比べれば店の選択肢が少ないとか色々不便がある。何をするにしても選択肢は少ない。が、裏を返せばノイズが少ない、という事だともいえる。都市は全てが多すぎる。人も物も何もかも。選択肢が多いけど、多すぎるのも考えものかもしれない。ネルソンは、美しい自然と魅力的な人々に囲まれたこじんまりとした街だった。
その考えは、サンティアゴ巡礼を経験して更に強くなった。毎日、朝早く起きて、食べて、歩いて、宿着いて、洗濯して、飯作って食べて、寝て。巡礼中、１日６～８時間歩く。そうすると、歩いてる時に色んな事を考える。考え事ばかりしてると、だんだん思考がシンプルになった感じがした。その感覚が好きだった。
それに気づいてから、不要なものは切り捨てて身軽になろうと決めた。無闇に増えていくSNSでのつながり、馬が会わない人との無駄な会話、そんなの俺には要らない。
ネルソンで出会った友人から、いい言葉をもらった。
【 下 載 清 風 】 （かさいのせいふう）
積み荷を降ろして軽くなった船が、清風にのって軽やかに航海する、という言葉です。
両手に一杯、
肩から下げた荷物も背中に背負った荷物も、全部降ろした気持ちよさ。
飛ぶように歩けるその時の気持ちは、誰でも経験したことがあるでしょう。
この禅語はそのことを教えてくれています。
そう、降ろすのは心の荷物。
心の中の迷いやこだわり、嫉妬心や心配や執着心も、
ぜ～んぶ港に降ろしてしまったら
どんなに気持ちがいいものかと。
もう余計なものは積まないようにしよう。いつの間に心にあんなに荷物をしょいこんでしまったんだろう。
こんど荷物に出会ったら、目をつむらずに向き合って断ろう。
二つに一つの選択を迫られたら、二つとも捨ててしまおう。
この船以外に生きていくのに必要なものなどないはずだ。そう、船が健やかなら、人生は自然の清風が運んでくれるはず。
降ろすのは、心の荷物。そうしたら、どこまででも行ける。
では、良いお年を。
サンティアゴ巡礼の費用と日数、公開！
こんにちは、ポンです！
気づけば、今年もあとわずか。年が変わる前に、サンティアゴ巡礼の振り返りなどしようかなと思います。
サンティアゴ巡礼は何日で歩ける？
これは、巡礼を計画してる人だれもが思う疑問だと思います。僕の場合は、
フランス人の道 2017年9月～10月
900km、40日
かかりました。１日平均22.5km。体調管理をしっかりしていたら、もっと日数を短縮できたでしょう。というのも、風邪をひいて１日完全休養しました。更に、足首を痛めてまた１日休養。あとは、体調は良くても道草くって、5kmしか歩かない日もありました(笑)その逆に、40km爆走した日もありました。
ちなみに、サンジャン～サンティアゴは
35日
で歩いてます。一つ言える事は、
日程に余裕を持たせた方がいい。
という事。用心していても、病気や怪我という不測の事態は起こり得ます。気分が乗らない日や悪天候の日もあるでしょう。そんな時に、予備日があると安心ですね。自分は、日程を詰めすぎてせかせか歩くのは苦手。なので、ゆったり自分のペースで歩いてました。心にゆとりがあると、目にする風景や出会う人々とじっくり向き合えると、僕は思います。そういった意味でも、日程に余裕をもたせる事をオススメします。時間的に厳しい人は、仕方ないですが。
ちなみに、自分の巡礼をまとめたビデオを作りました。
サンティアゴ巡礼の動画を作りました！↓
Life is a trip! -Camino de Santiago-
興味ある人は、見てみて下さい！
サンティアゴ巡礼て、お金いくら必要？
この疑問も、皆さん当然あるでしょう。という訳で自分の場合はというと、
40日歩いて
€975 (約12,6000円)
(2017年秋、€1=￥130)
使いました。１日平均€24 (￥3,100)。安っ！日本なんて、安いゲストハウスのドミトリー(要は、相部屋の素泊まり)でも、￥3,000くらいするのに。サンティアゴ巡礼は、巡礼者を手厚くサポートしてくれます。
使ったお金の内訳は、
飲食 €546 (￥71,000)
宿 €368 (￥47.840)
薬 €28 (￥3,700)
雑費 €33 (￥4,300)
という具合。
僕の旅のスタイルは、贅沢か節約かと聞かれれば、節約寄りだと思う。宿はホテルではなく、全てアルベルゲ泊。ムニシパル(公営)のアルベルゲが良さそうなら、ムニシパル泊(プライベート(私営)アルベルゲは設備が充実してる分、割高)。バゲットとハムやチーズでサンドイッチの朝食や昼食作ったり。キッチンがあるアルベルゲでは基本自炊。お酒もあんま飲まない(バルでビール１、２杯程度、ワインは好きじゃない)。
ちなみに、
Donativo(ドナティーボ)のアルベルゲが安くてオススメです！
ドナティーボとは、スペイン語で「寄付」の意味。寄付、なのでいくら払うかは巡礼者自身が決められます。完全にあなた次第です！これはビンボーな旅行者にとってはとても有難い！ただ、お金がないからといって、全く払わないのはダメですよ。マーナー違反です。ドナティーボのアルベルゲは、その運営・維持費を巡礼者からの寄付で賄ってます。なので、必ず払いましょうね。
そして、ドナティーボのアルベルゲは、面白い場所が多いです。
以下、ドナティーボのアルベルゲの写真。
教会を再利用した、サン・アントン。巡礼を通して、ベストなアルベルゲ！
ネパールのプレイヤーズフラッグあったり、ナイスな、雰囲気
皆でディナー
食後に、リフレクションで一人一人感謝や言いたい事を話す
素敵なホスピタリーノ
もう１つのベストアルベルゲ
こちらは、よりスピリチュアルな雰囲気
そして、自由やヒッピーな感じ
「いまを生きる」
僕も感化されて、描いてみた
瞑想中
ユル～くてまったり
青春！
黄昏
というのも、有志のボランティアによって運営されている所が多いです。ボランティアたちは自身も巡礼を経験した人が多く、素敵な人ばかりです。ドナティーボのアルベルゲ自体はあまり数が多くないですが、もし見つけたら是非泊まってみて下さい。
さて、ここで僕のサンティアゴ巡礼のハイキング写真をば！
全荷物
親切でチャーミングなホスピタリーノ
バスク地方へ
チョリソーとバケットのビンチョス。うまうま
トルティーヤ(スペイン風オムレツ)。ムイ デリシオ！
広大な大地を往く
魚介をスーパーで買って、自炊
中々の出来
フレンドリーなアメリカ人夫婦
ウルトレイア
もっと遠くへ
ひたすら歩く
ベビーカーで巡礼してる家族も
ファッキン南京虫！
クッッッソ痒い！絶滅しやがれ
フレンドリーで思いやりのあるカナディアンカップル
魚介の出汁が染みまくってるパエリヤ。ムイ リコ！
まるまるなにゃんこ スペインでは、猫を見かける事が多く、癒される
歩き疲れてzzz
サンティアゴデコンポステーラにて
The end of the worldと言われるフィステーラ
ここで俺の巡礼は終わり
感極まって涙する
0マイルポスト
900km40日間の旅が終わった
穴が空いた靴下
クレデンシャル(巡礼手帳)もボロボロ
以上です。旅やハイキングのスタイルは、人それぞれ。この記事が、これからサンティアゴ巡礼をしようと思ってる人にとって、少しでも参考になれば嬉しいです。
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追記
サンティアゴ巡礼を終えてから、早１年以上が経つ。それでも、あの刺激的、哲学的、
スピリチュアル、気付きや発見が多かった素晴らしき４０日間を忘れたことはなかった。またサンティアゴ巡礼をしに、スペインへ戻りたいと強く思う。
ここで改めて感謝を述べたい。巡礼中に出会った各国の愛すべき巡礼者たち、スペインの地元の人々、美しい風景やとてつもなく美味しいスペイン料理。
そして、俺をサンティアゴ巡礼へと誘ってくれた以下２つのもの。
俺が一番好きな映画 "THE WAY" (邦題 : 星の旅人たち) 。
The Way - Movie Trailer (2011) HD
英語版トレイラー
日本語字幕版トレイラー。
と、一番好きなミュージシャン・Caravan
Caravan / サンティアゴの道【MUSIC VIDEO】
サンティアゴ巡礼は、自分の人生の中で最高の日々の一つだった。ありがとう！
Pon
2019.01.17
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では、皆様。
ブエンカミーノ！
サンティアゴ巡礼のムービー作りました！
タイトルのまんまです。カミーノの動画を作りました！よければ、見てみて下さい。
巡礼終了報告！そして更新してなくてごめんなさい。
モロッコからこんにちは、ポンです！
サンティアゴ巡礼終了しました！
900kmを40日で完歩。
サンジャン・ピエド・ポー ～ サンティアゴ ～ ムシア ～ フィステーラ
サンティアゴの大聖堂にて。
フィステーラの０マイルポスト
そして、まっーたくこのブログを更新してこなかった。
どれ程の方がこのブログをご覧頂いてるかわかりませんが、すみませんでした！
２つ、言い訳をさせてもらうと。
１つは、このはてなブログのクソ仕様。
ノーパソ持ってなくてスマホからいつもあげてるんですが、なぜだか写真が全くUPできない！この記事のたった２枚の写真ですら、悪戦苦闘の末にようやくUPできたもの。いつも写真のUPが全くスムーズにいかないうちに、ブログの更新意欲を無くしました。。スマホからブログ更新て厳しいんですかね。。。
２つ目は、そもそもブログ更新する暇なんてありやしなかった！
早起きして、朝飯食べて、歩いて、昼飯食べて、また歩いて、目的地着いて、宿探して、シャワー浴びて、靴下だけでも(手洗いで)洗濯してそれを干して、昼寝したり巡礼者と喋ったり、夜飯食べて、早寝して、それで１日が終了。翌日次の村までまた同じ事を繰り返し。シンプルで非常に充実してた。ただ、ブログ更新する余力も時間もありませんでした。
世界一周旅行しながらブログを定期的に更新してる旅人の方はたくさんいますけど、純粋に尊敬します(笑)
さて、冒頭に言った通り、今はモロッコにいます。ジブラルタル海峡をフェリーで渡ってさっき着いたばかり。サンティアゴ巡礼が本当に充実していて、完全燃焼て感じ。その後スペイン内を少し観光したけど、どうにも消化試合感があったので、スペインは切り上げて人生初のアフリカ大陸へ。さて、ここではどんな人々、景色、体験が待っているかな。
最後に。
自分がしたサンティアゴ巡礼について、何かしらまとめるつもりです。落ち着いてから。その際は、このブログで報告します。
あと需要あるかわからないけど、一応巡礼の記録(毎日の歩行距離や費用など)もとってあるので。リクエストあれば公開します。
とか言って、また放置したりして(笑)
いやいや、やります！これは自分の為にもやる！！
さて、そんな感じで。では、また～。
ファッキン・フレンチピレネー越え！
サンティアゴ巡礼スタート！
今は実際、巡礼７日目。毎日やる事いっぱいあるし、はてなブログの仕様がくそ過ぎて写真がアップし辛いにも程があるんで、ブログ更新できなかった。今日は風邪をひいた事もあり、休養日。ようやく更新。これ、ブログ更新し続けられるかな。。。
では、
巡礼記はこちら。
Day1 歩行距離26㎞
06:30 start, 14:30 finish
パリとトゥールーズ観光！
フランスからボンジュール！ポンです。
そう、もはやカナダにはいなくて、おフランスにいる。
パリを友達に案内してもらい、散策
ニュージーランドのワーホリ時代で仲良くなった友達とパリで再会
セーヌ川にて
３人で飲んだ帰り道、
事件は起きた。
俺は
ベアスプレー
(チリパウダーが充満してる)をカナダから持ってきていた。パリの治安はあんまり良くないのは調べてわかっていたので、スリとかを返り討ちする為の護身用。これがそのスプレー。
友達がそれを見たいと言うから、渡した。そしたら、
『プシュー！ 』
え？
使いやがった！
パリのメテロの中で！！
何が起きたのか分からず、避難する乗客！
チリパウダーの匂いは強烈でむせる！俺らもたまらず、メトロから降りた 。
３人とも爆笑！！
愉快な一時。
が、酔いが醒めて冷静に考えたら、笑えないなーと。テロ以降、駅には重火器を携帯した警官や、デパートに入るにも荷物検査をしている、このパリで。あの騒ぎは、
何人かの乗客はテロが起こったと思ってもおかしくなかっただろう。。。
すみませんでした。
気を取り直して。
人々がお洒落過ぎて笑いが止まらなくなった
皆、おしゃんてぃ！メンズノンノ的な雑誌の街頭スナップですか！？
足っ！細っ！！
細身の人が多い。
パリの人の食べ物への情熱は、予想より遥かに高かった！
パリはケーキ、パンやカフェが豊富。
オリーブの種類の多さにびっくり。
人生初のモスク訪問
鮮やかな色使いの壁に目を奪われる。
綺麗な中庭。
熱心にお祈りするイスラム教徒。祈りを捧げるその動作に、美しさすら感じる。ミャンマーのお寺で見た敬虔な仏教徒たちを思い出した。
次にフランス南部にある都市・トゥールーズへ移動。
それは、NZ時代の語学学校の英語教師に再会する為。
トゥールーズは千年以上の歴史を持ち、フランスで四番目に大きな都市らしい。
路地や街並み、煉瓦の少しくすんだ赤色が美しい。
タウンホールで、初めてフランスらしいアートに触れる。しかも、無料！
さて、日付変わって今日13日。ここトゥールーズからサンティアゴ巡礼のフランス人の道の出発地点であるサン・ジャン・ピエド・ポーへ移動。いよいよ！
サンティアゴ巡礼まであと１日
サンティアゴ巡礼の予定！(ざっくり)
カナダからこんにちは！ポンです。
まさかの、１日２回投稿！ナゼなら今は、バンクーバー空港で飛行機を待っていて、時間を持て余しているから。
ここで、今後の予定を紹介。
９月
７日 パリ到着。現地の友達と遊んだり、観光したり。
１１日 パリからトゥールズへ電車移動。恩人に会う。
１３日 トゥールズからフランス人の道の出発地・サン・ジャン・ピエド・ポーへ電車移動。
１４日 遂に、巡礼開始！
１０月中旬か下旬 スペインの西の果て、巡礼の終点・フィステーラ岬に到着。巡礼終了！
１０月下旬～１１月 イスラム教の影響が色濃く残る都市・グラナダで観光。
といった感じ。
巡礼にかかる日数は、正直わからん(笑)！他人様のブログを見ると、３５～４０日ちょっとかけた人が多い模様。なので、俺も同じ日数を想定。日本への帰国便まだとってないから、日程は融通きくし。スペインのあと、ポルトガルも行くかもだし。実際、あんま予定を決めるの得意じゃないし、好きじゃない。その都度、自分の心に問い掛けてみて、どうするか決める！
答えは風の中～♪てね。The answer is blowin' in the windだよね、ボブ・ディラン。
サンティアゴ巡礼まで、あと８日！
